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全麦杂粮面包

全麦杂粮面包

孟尤尤

孟尤尤

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主料
高筋粉175克全麦粉75克即发干酵母1/4勺
细砂糖20克4.5克175克
玉米油15克杂粮15克

全麦杂粮面包的做法,共10个步骤

全麦杂粮面包的做法图解1

1/10. 酵母用水化开,将其它材料放入

全麦杂粮面包的做法图解2

2/10. 用刮刀将原料混合均匀 盖上保鲜膜静置30分钟

全麦杂粮面包的做法图解3

3/10. 30分钟后刮刀将面团从四周向内刮,然后继续静置
此步骤重复三次 ,然后放面团放入冰箱 冷藏过夜

全麦杂粮面包的做法图解4

4/10. 将冷藏过的面团取出 平均分成2份 松驰30分钟

全麦杂粮面包的做法图解5

5/10. 将松驰好的面团轻拍成方开 左右各向内折

全麦杂粮面包的做法图解6

6/10. 再从上下分别向中心折

全麦杂粮面包的做法图解7

7/10. 最后对折起来 将封口压紧 放入温暖潮湿的地方进入最后发酵

全麦杂粮面包的做法图解8

8/10. 将发酵好的面团 筛上黑麦粉 用刀割三个开口

全麦杂粮面包的做法图解9

9/10. 烤箱预热220度 中下层 烤20分钟

全麦杂粮面包的做法图解10

10/10. 完成

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营养信息

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  • 全麦杂粮面包热量389 千卡
  • 脂肪100.87 克
  • 蛋白质3.67 克
  • 碳水化合物177.1 克
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