| 主料 | ||
| 杏鲍菇2个 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱，青椒适量 | 油盐，生抽适量 | |
健康排毒瘦身菜-素炒杏鲍菇的做法，共4个步骤
1/4. 杏鲍菇放锅中焯一下，捞起，这样可以去除防腐剂
2/4. 热锅冷油，翻炒杏鲍菇，焯过的菇炒时用一点点油就可以了，这样健康
3/4. 把配菜放下一起翻炒至熟，放盐，生抽拌匀，可以出锅了
4/4. 成品
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吃杏鲍菇100克，热量31千卡
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