| 主料 | ||
| 菠菜150克 | ||
| 辅料 | ||
| 花生米50克 | 盐适量 | 食用油适量 |
| 陈醋适量 | 蒜末适量 | 味精适量 |
| 白糖适量 | ||
陈醋菠菜花生米的做法，共7个步骤
1/7. 菠菜洗净
2/7. 水烧开，焯菠菜，捞出备用
3/7. 生的花生米
4/7. 凉油凉花生米，小火慢慢炸
5/7. 表面变色 控油捞出备用
6/7. 将蒜末、老陈醋、白糖、盐、味精放碗里调匀，菠菜沥干水分
7/7. 将料汁倒入菠菜里拌匀，再加入炸好的花生米即可
小窍门
凉油凉花生米小火慢慢炸
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营养信息
详细信息>>- 陈醋菠菜花生米热量26 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.25 克
- 碳水化合物3.35 克
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吃花生米100克，热量298千卡
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