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海鲜韭菜饼

海鲜韭菜饼

蔻蔻的甜与蜜

蔻蔻的甜与蜜

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主料
面粉250克韭菜250克牡蛎100克
鱿鱼圈100克鸡蛋3枚
辅料
适量

海鲜韭菜饼的做法,共8个步骤

海鲜韭菜饼的做法图解1

1/8. 备齐所有原料。

海鲜韭菜饼的做法图解2

2/8. 将盐加入面粉中,分次加入清水,直至调和成无颗粒的稠状面糊。

海鲜韭菜饼的做法图解3

3/8. 鸡蛋磕入碗中,加少许盐,略微搅散备用。

海鲜韭菜饼的做法图解4

4/8. 平底锅内放少许油烧热后,加入一大勺面糊,轻晃动锅身,使面糊在锅底均匀平铺。

海鲜韭菜饼的做法图解5

5/8. 将一半的韭菜铺在面糊上

海鲜韭菜饼的做法图解6

6/8. 再均匀加上一层面糊后,将剩下的韭菜铺在面糊上。

海鲜韭菜饼的做法图解7

7/8. 牡蛎、鱿鱼圈码在韭菜上,盖上锅盖,中火烙两分钟。

海鲜韭菜饼的做法图解8

8/8. 将鸡液淋在饼面,再加盖烙3-5分钟至蛋液凝固即可。

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营养信息

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  • 海鲜韭菜饼热量1225 千卡
  • 脂肪14.72 克
  • 蛋白质48.249999 克
  • 碳水化合物74.97 克
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