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排骨豆角焖面

排骨豆角焖面

大宝贝吃货

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姥姥是家里做焖面的好手,在国外的弟弟一回家就要吃焖面。小厨我出国那几年为了解馋,特意和姥姥学会自己做着吃。在南方基本吃不到这东西,现在轮到我帮老公解馋了……
主料
排骨200克豆角200克土豆2个
番茄1个切面400克
辅料
适量盐生抽老抽料酒适量豆瓣酱1勺
适量大蒜适量

排骨豆角焖面的做法,共14个步骤

排骨豆角焖面的做法图解1

1/14. 排骨切小段洗净备用

排骨豆角焖面的做法图解2

2/14. 豆角洗净,掰成小段

排骨豆角焖面的做法图解3

3/14. 葱姜蒜切碎,番茄切块,土豆切大条!

排骨豆角焖面的做法图解4

4/14. 锅内倒油,烧热,倒入排骨煸炒至颜色稍黄

排骨豆角焖面的做法图解5

5/14. 加入葱姜蒜,继续翻炒

排骨豆角焖面的做法图解6

6/14. 倒入料酒,生抽,老抽

排骨豆角焖面的做法图解7

7/14. 加入番茄继续翻炒

排骨豆角焖面的做法图解8

8/14. 加入豆角翻炒,然后加入豆瓣酱

排骨豆角焖面的做法图解9

9/14. 翻炒片刻,加水,刚刚没过菜就可以了

排骨豆角焖面的做法图解10

10/14. 铺上土豆,盖盖,大火烧开,转小火

排骨豆角焖面的做法图解11

11/14. 等到土豆和排骨都熟了,土豆可以轻轻夹碎的时候,大火烧汤蒸发水分,尽量让菜稍微露出来一点

排骨豆角焖面的做法图解12

12/14. 把面铺在土豆上,盖盖,转中小火,焖7分钟左右

排骨豆角焖面的做法图解13

13/14. 面熟后,关火,翻面,把面和底下的排骨蔬菜都拌匀

排骨豆角焖面的做法图解14

14/14. 拌好就可以出锅了,我在出锅前加了点香菜,也可以加小葱之类的提味儿!完成

小窍门

焖面的菜有很多选择,只要不会炖成糊的菜都可以加入,胡萝卜,蒜苔都不错

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营养信息

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  • 排骨豆角焖面热量2037 千卡
  • 脂肪21.9 克
  • 蛋白质32.3 克
  • 碳水化合物93.15 克
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