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南瓜红枣发糕

南瓜红枣发糕

拾光机47

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一学即会的南瓜发糕,用量已经帮各位亲具体量化咯~用家里吃饭的小碗和汤匙就能准确量取面粉和南瓜泥,楼主亲测,成功!为了方便各位亲,同时还称量出了克数供大家参考~
主料
南瓜泥1碗(约170)克面粉2碗(约200)克
辅料
红枣10粒3汤匙(约30毫升)酵母1平汤匙(约3)克
白糖2-3汤匙

南瓜红枣发糕的做法,共11个步骤

南瓜红枣发糕的做法图解1

1/11. 南瓜上锅蒸熟,放凉后用勺子压成泥。

南瓜红枣发糕的做法图解2

2/11. 一汤匙酵母和三汤匙凉水混合,搅拌到酵母溶解。这个步骤不要省啊!!先把酵母溶解了,之后揉面就省时多啦!揉几下到面团略光滑就行啦!

南瓜红枣发糕的做法图解3

3/11. 取两碗面粉,一碗放凉的南瓜泥。

南瓜红枣发糕的做法图解4

4/11. 面粉、白糖、南瓜泥和酵母水混合均匀。

南瓜红枣发糕的做法图解5

5/11. 揉成面团。我这个分量的面团含水量刚刚好,柔软不黏手,大家可以根据实际情况调整一下,干的加点水,湿的加点面粉。

南瓜红枣发糕的做法图解6

6/11. 取一个大碗,刷点油(直接用手抹油,抓面团的时候还可以防粘!),放进面团,压扁压圆。

南瓜红枣发糕的做法图解7

7/11. 红枣切成小粒。也可以不切,直接放整粒红枣,但吃发糕的时候要吐籽……

南瓜红枣发糕的做法图解8

8/11. 将红枣洒在发糕面团上,压紧。

南瓜红枣发糕的做法图解9

9/11. 用东西盖住大碗,等待发糕发酵到两倍大。天冷的话,可以把蒸锅里的水加热到不烫手的温度,然后关火,放进发糕发酵到两倍大。

南瓜红枣发糕的做法图解10

10/11. 凉水上蒸锅,上汽后中火蒸25分钟。

南瓜红枣发糕的做法图解11

11/11. 加了大量南瓜,成品黄灿灿的,上面那一层红枣最好吃!

小窍门

按个人口味加入适量白糖,味道会更好。喜欢清淡的也可以不加,南瓜本身就有甜味。

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营养信息

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  • 南瓜红枣发糕热量1035 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.11 克
  • 碳水化合物68.23 克
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