| 主料 | ||
| 雪梨适量 | 山楂适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖按自己口味添加 | ||
冰糖山楂雪梨的做法，共4个步骤
1/4. 锅里放水，之后山楂去硋梨切小块放进水里
2/4. 在梨没有变软时加入冰糖
3/4. 一直煮到梨偏硬,山植变软即可。
4/4. 完成
小窍门
可用罐头瓶装
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| 主料 | ||
| 雪梨适量 | 山楂适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖按自己口味添加 | ||
1/4. 锅里放水，之后山楂去硋梨切小块放进水里
2/4. 在梨没有变软时加入冰糖
3/4. 一直煮到梨偏硬,山植变软即可。
4/4. 完成
可用罐头瓶装
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于椭圆运动机7分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于刮胡子198分钟消耗的热量...
吃山楂100克，热量98千卡
相当于擦洗地板26分钟消耗的热量...
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