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玉米糊

玉米糊

珊珊16726145

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玉米糊还是第一次做,不过第一次做就爱上了它,昨天早上做了一次,白天喝光光,今天早上又做了一次,拿来配包子真是一绝,不过有点伤心的是刚有一张漂亮的成品图被我不小心删除有些伤心
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍玉米中含有大量的营养保健物质
主料
玉米粒适量大米适量白糖2勺
纯净水150毫升

玉米糊的做法,共5个步骤

玉米糊的做法图解1

1/5. 准备好食材

玉米糊的做法图解2

2/5. 把大米洗干净倒入豆浆机

玉米糊的做法图解3

3/5. 把玉米粒洗干净倒入豆浆机

玉米糊的做法图解4

4/5. 豆浆机选择米糊功能

玉米糊的做法图解5

5/5. 15分钟听见豆浆机有滴声,打开机子加入3勺白糖完成

小窍门

1.玉米和白糖的量可以根自己个人喜欢多加或少加
2.我加的水量有些多,我喜欢稀一点的味道,水加得少会腻人一些

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营养信息

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  • 玉米糊热量1048 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物256.8 克
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