| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 青辣椒6个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
辣椒炒蛋的做法，共4个步骤
1/4. 青椒切碎丁
2/4. 鸡蛋放碗里搅匀。这次买的蛋颜色好有爱～
3/4. 锅里放油、加入蛋液翻炒至六成熟出锅备用
4/4. 锅里放油，加入辣椒碎炒香后加入蛋翻炒均匀后加盐和糖调味即可出锅。很下饭，来试试吧
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 青辣椒6个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
1/4. 青椒切碎丁
2/4. 鸡蛋放碗里搅匀。这次买的蛋颜色好有爱～
3/4. 锅里放油、加入蛋液翻炒至六成熟出锅备用
4/4. 锅里放油，加入辣椒碎炒香后加入蛋翻炒均匀后加盐和糖调味即可出锅。很下饭，来试试吧
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于速度滑冰20分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于练武术16分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于俯卧撑18分钟消耗的热量...
酸菜鱼
臭豆腐
清蒸鲈鱼
麻辣香锅
骨头汤
蒜蓉油麦菜
窝窝头
莲藕排骨汤
油条
红烧鸡翅
香菇油菜
芝士蛋糕