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广东传统腊味煲仔饭

广东传统腊味煲仔饭

尛雄

尛雄

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身为一个北方人,来到广东最爱的就是煲仔饭。腊肠腊肉排骨鸡肉,各种香味混合着米饭香味,配置微微焦黄的锅巴,真是每一口都是幸福啊~
主料
大米300克广式腊肠1条腊肉1块
鸡腿1只干香菇适量芥蓝200克
生粉3克豆豉2克酱油2勺
生抽2勺老抽1勺砂糖半勺
蚝油半勺1勺半生姜1小块

广东传统腊味煲仔饭的做法,共8个步骤

广东传统腊味煲仔饭的做法图解1

1/8. 将各种食材洗干净,将腊肉和腊肠先蒸5到10分钟,基本有七八成熟。

广东传统腊味煲仔饭的做法图解2

2/8. 鸡肉切块,用生抽,老抽,蚝油,糖,生粉,豆豉拌匀腌制。

广东传统腊味煲仔饭的做法图解3

3/8. 芥蓝将茎切片,用开水汆烫。水中要加盐和色拉油。另外也可以使用菜心,味道也很好。

广东传统腊味煲仔饭的做法图解4

4/8. 将蒸好的腊肉香肠切片备用

广东传统腊味煲仔饭的做法图解5

5/8. 砂锅中抹一层油。将米倒入,加水到没过米半个指节就好了。一般都说要泡一个小时米,我自己实验不用泡也很好吃没什么不一样。如果大家不放心,就泡一下也没关系。

广东传统腊味煲仔饭的做法图解6

6/8. 香菇过水备用。开大火将砂锅煮开后就关小火煮饭,大概7,8分钟后开盖看到水马上要收干的时候,将所有的料下锅平铺在米饭上,并用勺子说些边沿倒一圈入色拉油,是为了煎出锅巴。继续用小火3分钟,接着将锅端起来用火烘烤锅四周,让锅边也成锅巴。烘烤时间5分钟左右,期间会一直听到“噼啪”的声音,就是锅巴在生成中。
差不多烘烤5分钟后,关火,此时一定不能打开锅盖,用砂锅余温闷15分钟。一旦打开锅盖,热量散失,就达不到闷蒸的效果了。
接着,将砂锅

广东传统腊味煲仔饭的做法图解7

7/8. 将蚝油半勺,生抽2勺,老抽1勺,酱油2勺,糖半勺,水一勺半兑在一起,熬开。
等砂锅闷15分钟时间到了后,将酱汁倒入饭中拌匀。

广东传统腊味煲仔饭的做法图解8

8/8. 此时,一碗香气腾腾的煲仔饭就做好啦~快点享用吧。

小窍门

1,米要选择籼米,就是比较长一点的米,这种米口感柔韧,不易煮烂煮黏,适合做煲仔饭或者炒饭类的食品。2,煮米饭的水微微多出大米半个指节的高度就可以了。3,闷米饭时一定不能开盖子,靠砂锅的温度把饭闷熟。

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营养信息

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  • 广东传统腊味煲仔饭热量3915 千卡
  • 脂肪104.39 克
  • 蛋白质103.82 克
  • 碳水化合物444.16 克
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