养生黑芝麻核桃馒头

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养生黑芝麻核桃馒头的做法，共5个步骤

1/5. 全家福来一张

2/5. 先把酵母放入125克温水中化开

3/5. 面团经过2-3小时的发酵已经可以看到它长大了2-3倍扒开里边是蜂窝状的就说明发酵成功了。现在又要揉面了，揉到看不出蜂窝的时候，这个面算是彻底揉好了。如果有厨师机的朋友那就和我一起偷懒吧！

4/5. 不要着急下锅蒸哦！面团揉成长条再切成刀切的大小，这样蒸的快发酵也快。二次发酵也很重要的哦！

5/5. 15-25分钟后凉水下锅，小火蒸5-8分钟，大火蒸15-20分钟。时间到之后不要开锅，关火后等5分钟再开锅。

早餐，点心，小朋友，老人，学生，上班族，都喜欢都合适。赶快为家人做一道面点吧。吃不了的朋友可以打包好放在冷冻室里，吃的时候再热一下即可。

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