| 主料 | ||
| 方便面一包 | 台湾小烤肠两个 | 鸡蛋一个 |
| 黄瓜适量 | 胡萝卜适量 | 盐适量 |
| 猕猴桃半个 | 橘子半个 | 白米粥一碗 |
儿子滴早餐的做法，共1个步骤
1/1. 方便面煮熟捞出（不加料包），锅内放油，先把鸡蛋炒碎，加入切碎滴胡萝卜、黄瓜，再倒入煮好滴面和适量滴盐。
把台湾小烤肠切十字花，不要切段，放入微波炉打20秒。搭配一碗白米粥和自己喜欢滴水果。OK *^O^*
小窍门
方便面三个月给儿子吃一次，也是很营养滴。哈哈！
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃黄瓜100克，热量16千卡
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