主料 | ||
藕一节 | 荷兰豆100克 | 荸荠50克 |
胡萝卜一根 | ||
辅料 | ||
木耳适量 | 紫甘蓝适量 | 食用油适量 |
盐适量 | 大蒜适量 | 醋适量 |
鸡精适量 |
1/10. 准备材料。
2/10. 藕洗净去皮,切成薄片。
3/10. 荷兰豆清洗干净,摘去两头筋。
4/10. 荸荠削皮后切成片。
5/10. 紫甘蓝撕成小块。
6/10. 胡萝卜切成薄片。
7/10. 木耳泡发后,撕成小朵,在沸水中快速焯烫一下。
8/10. 锅中油热后,爆香蒜片。
9/10. 将所有时蔬一起放入锅中,快速翻炒片刻。
10/10. 调入盐、醋、鸡精炒匀即可。