主料 | ||
花菜1朵 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 葱伴侣大酱适量 | 胡椒粉适量 |
孜然粉适量 | 食用油适量 |
1/11. 花菜掰成小朵
2/11. 洗净控水
3/11. 把花菜装入大盆中加入适量葱伴侣大酱
4/11. 加入适量盐
5/11. 加入适量胡椒粉
6/11. 加入适量孜然粉
7/11. 最后加入适量油翻拌均匀
8/11. 腌20分钟
9/11. 花菜倒进平盘中铺开
10/11. 烤箱200度预热五分钟,把盛有花菜的平盘放在烤网上,中层上下火烤20分钟,烤到十分钟的时候拿出来翻拌一下
11/11. 成品
1花菜尽量掰小朵一点比较容易熟。
2调料可根据个人口味选择。
3烤箱的温度根据自家烤箱调整。