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儿子滴早餐

儿子滴早餐

青青果园桃花香

青青果园桃花香

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主料
豆腐半块米饭一碗黄瓜适量
胡萝卜适量火腿肠适量鸡蛋一个
孜然五香粉适量少许葱花适量

儿子滴早餐的做法,共1个步骤

儿子滴早餐的做法图解1

1/1. (1)、五彩米饭:锅内放油,把打好滴蛋液倒进锅中,炒出鸡蛋碎,放葱花,在倒入切碎滴黄瓜、胡萝卜、火腿肠翻炒几下,加入米饭翻炒,最后加少许盐翻炒,出锅。
(2)、孜然煎豆腐:不粘锅放少许油,把切好滴豆腐块放进锅内,两面煎滴金黄出锅,撒孜然五香粉(全程中火)。美美营养滴早餐做好了。*^O^*(水果随意搭配)

小窍门

无需加味精 *^O^*

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营养信息

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  • 儿子滴早餐热量901 千卡
  • 脂肪24.31 克
  • 蛋白质41.46 克
  • 碳水化合物70.92 克
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