| 主料 | ||
| 两朵银耳适量 | 一个雪梨适量 | 一半木瓜适量 |
| 冰糖适量适量 | ||
雪梨银耳炖木瓜的做法，共1个步骤
1/1. 泡发好的银耳放在冷水锅里煮开，最少20分钟。放入雪梨木瓜冰糖煮10分钟！
点赞(4449)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11368人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 两朵银耳适量 | 一个雪梨适量 | 一半木瓜适量 |
| 冰糖适量适量 | ||
1/1. 泡发好的银耳放在冷水锅里煮开，最少20分钟。放入雪梨木瓜冰糖煮10分钟！
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于念书29分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于棒球15分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于田径27分钟消耗的热量...
煎饼
生蚝
香椿鱼儿
蛋挞
香辣虾
春笋
凉拌木耳
凉拌黑木耳
披萨
蒜蓉烤生蚝
锅塌豆腐
冬瓜排骨汤