主料 | ||
核桃30克 | 大米30克 | 荞麦米20克 |
高粱米20克 | 黑米20克 | 小米20克 |
燕麦米20克 | 红豆50克 | 绿豆30克 |
辅料 | ||
枸杞15克 | 红枣30克 | 葡萄干30克 |
红糖20克 |
1/9. 准备高粱米、荞麦米、小米、黑米、燕麦米、大米。
2/9. 准备红豆、绿豆、枸杞、红枣、葡萄干和核桃。
3/9. 将所有材料洗净放进电饭煲里。
4/9. 加入2000毫升清水。
5/9. 将红枣去核切片放在电饭煲里,按下功能键。
6/9. 在电饭煲结束工作前10分钟加入红糖,搅拌均匀。
7/9. 电饭煲完成工作,即可舀起来食用。
8/9. 成品。
9/9. 成品。
1、我使用的电饭煲有压力锅功能,如果普通电饭煲建议将豆类先浸泡。
2、放入红糖能补血,红糖的分量可以按照口味适当调整。