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凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

minifish515

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主料
蕨根粉丝150克香菜少许红椒少许
蒜头少许辣椒酱一匙醋、糖、酱油少许

凉拌蕨根粉的做法,共4个步骤

1/4. 将香菜、红椒洗净、切丁,蒜头去皮切丁;烧开水,下蕨根粉丝煮8-10分钟,判断是否煮熟,可以夹一根用筷子夹断,断面没有白心即可。

凉拌蕨根粉的做法图解2

2/4. 蕨根粉丝煮熟盛出,加少许麻油拌匀避免粘在。

凉拌蕨根粉的做法图解3

3/4. 香菜、红椒、蒜头、辣椒酱、酱油、醋、白砂糖调匀;锅内放一匙油加热,淋入酱汁内。

凉拌蕨根粉的做法图解4

4/4. 酱汁倒入粉丝内拌匀、装盘即可。

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营养信息

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  • 凉拌蕨根粉热量315 千卡
  • 脂肪13.13 克
  • 蛋白质23.79 克
  • 碳水化合物125.65 克
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