大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海鲜什菜味噌汤

海鲜什菜味噌汤

Shirley墨鱼小姐

Shirley墨鱼小姐

11925人浏览
分享到:
收藏(394)
味噌汤是日式传统汤式,容易烹饪,类似中国的火锅只是味噌酱放入锅里,随意加入喜欢的菜煮开即可。一般白萝卜、豆芽、豆腐、菇、卷心菜、海带都是比较传统的,可以根据喜好加入鱼、肉丸、海鲜、面条等。在寒冷的冬天吃这个最好啦!无油也不会胖喔
主料
味噌酱4大勺(根据锅大小,适量)蘑菇(各种)(我用的蟹味菇)适量叶菜(卷心菜、包菜、娃娃菜、菠菜等均可)一小棵
豆腐(老豆腐、豆腐干均可、老豆腐入味一些)一块海鲜(虾、蛤蜊都可)十个肉丸(猪头丸、牛肉丸、贡丸你喜欢)几个
海带(不放也行)你喜欢面条适量

海鲜什菜味噌汤的做法,共6个步骤

海鲜什菜味噌汤的做法图解1

1/6. 此次我用料:海带、豆腐、蟹味菇、小娃娃菜、肉丸、鲜虾、面条、黄瓜(一般不放黄瓜,因为黄瓜味太大,我家里剩的菜都扔里了)洗好菜、切好,豆腐切3-5cm左右的块,太小了容易煮碎

海鲜什菜味噌汤的做法图解2

2/6. 如果放海带要先用热水泡海带大约15分钟。剪成小段,先放入锅里煮。

海鲜什菜味噌汤的做法图解3

3/6. 放肉丸煮

海鲜什菜味噌汤的做法图解4

4/6. 放味噌酱、海鲜和青菜、面条入锅

海鲜什菜味噌汤的做法图解5

5/6. 满满一大锅,大约煮15分钟即可

海鲜什菜味噌汤的做法图解6

6/6. 成品

小窍门

如果放入土豆、萝卜、海带、肉丸等需要先煮这些不容易熟的,最后再放叶菜,以免叶菜煮的过久都烂了。味噌酱后放。煮的差不多熟了放进去就好

点赞(9125)
分享到:
收藏(394)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

味噌汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11925人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海鲜什菜味噌汤热量741 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物61.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看