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清炒莴笋丝-冬季暖身

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小玉的厨房

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这个菜很有妈妈的味道,记得我小时候看的最多的就是妈妈切莴笋丝了,那时很喜欢吃凉拌的。超级喜欢这个清香的香味。我自己加了胡萝卜丝一起炒。加了点辣椒。简单又容易做的一道小菜,别看着不怎么样,吃起来非常的辣哦。
主料
莴笋一条红椒一个胡萝卜半个
辅料
食用油适量适量麻辣酱1勺
大蒜一瓣

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法,共7个步骤

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法图解1

1/7. 莴笋切丝,胡萝卜切丝,红椒切丝。大蒜切碎。

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法图解2

2/7. 坐锅烧热下油爆香大蒜和红椒。

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法图解3

3/7. 放胡萝卜下去翻炒30秒。

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法图解4

4/7. 接着加入切好的莴笋丝翻炒均匀。

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法图解5

5/7. 调入一勺盐。

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法图解6

6/7. 两勺麻辣酱。稍微翻炒几下就出锅。

清炒莴笋丝-冬季暖身的做法图解7

7/7. 加了麻辣酱味道很好。不喜欢吃辣的就清炒。莴笋不用炒太久,很容易熟的。

小窍门

加了麻辣酱味道很好。不喜欢吃辣的就清炒。莴笋不用炒太久,很容易熟的。

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营养信息

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  • 清炒莴笋丝-冬季暖身热量211 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物63.7 克
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