营养美味蛋炒饭

1/5. 把西兰花用刀切成小瓣，火腿肠，胡萝卜，洋葱洗干净， 切成丁。

2/5. 把鸡蛋打到碗里用筷子搅拌。

3/5. 把锅中倒入适量油，到八成热， 把米饭倒入翻炒两分钟，再把鸡蛋倒入覆盖在米饭上继续翻炒。

4/5. 先把西兰花，胡萝卜，花生倒入锅中翻炒， 加入适量盐，之后加入一点水盖锅稍微 闷一会。