这一道清热解火，滋阴补气的汤品。
| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 花旗参适量 | 红枣5或6粒 |
| 龙眼肉适量 | 姜三片 | |
花旗参乌鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 红枣去核，鸡肉过去，冲去浮沫。
2/3. 我用的是瓦煲，适量水，温水下鸡肉，等水开后撇去浮沫，加入所有的药材，大火滚二十分钟，转小火煲一个小时左右即可
3/3. 清甜不油腻，喝下去整个人都暖和起来了
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营养信息
详细信息>>- 花旗参乌鸡汤热量980 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物144 克
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