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冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头

蚂蚁大姐姐

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梨熬汁润肺,熬好的梨汁与枸杞作个小罐头。完全不能浪费啊!
主料
2个枸杞适量蜂蜜2勺
冰糖适量

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法,共8个步骤

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解1

1/8. 梨去皮,切块。看别的一个帖子切的小块,说作果肉,与梨汁一起喝,我是给baby喝,担心小块会噎,所以还是大块了。

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解2

2/8. 加入水。

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解3

3/8. 大火。水开五分钟之后,加入枸杞。

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解4

4/8. 煮了20分钟左右,加入冰糖。

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解5

5/8. 入冰糖之后,又煮了10分钟。关火。

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解6

6/8. 用滤网捞出梨和枸杞。

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解7

7/8. 入蜂蜜两勺,依个人口味加。待冷却后,封上盖子,入冰箱一夜。明天拿出来就是爽口的晶莹梨罐头。

冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头的做法图解8

8/8. 用滤网把梨汁过滤入容器内,待冷却下来就可以喝啦!

小窍门

梨汁是给baby喝的,现在这个哪哪都雾霾的环境,真心没法整。蜂蜜对于我家baby的年龄还是不能总食用,于是罐头是给家人吃哒。每个人都有份。吼吼!

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营养信息

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  • 冰糖雪梨vs蜂蜜梨罐头热量1081 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物252.3 克
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