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冰糖雪梨

冰糖雪梨

沵沵

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夏季解暑下火必备技能,给喉咙消炎也杠杠的
主料
一个
辅料
冰糖适量

冰糖雪梨的做法,共3个步骤

冰糖雪梨的做法图解1

1/3. 梨从上面切开,挖掉核,削皮备用

冰糖雪梨的做法图解2

2/3. 放入碗中,适量水,梨中加适量冰糖

冰糖雪梨的做法图解3

3/3. 盖上盖子,入锅大火蒸十五分钟,小火蒸二十五分钟

小窍门

梨先挖掉核再削皮,这样挖核的时候不容易滑
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营养信息

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  • 冰糖雪梨热量197 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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