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紫薯泡芙

紫薯泡芙

美美家的厨房53

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主料
低粉75克鸡蛋2个150毫升
辅料
2克紫薯泥适量淡奶油适量

紫薯泡芙的做法,共10个步骤

紫薯泡芙的做法图解1

1/10. 黄油和水、盐混合,中火加热融化黄油烧至沸腾

紫薯泡芙的做法图解2

2/10. 把锅端开,放在湿毛巾上冷却

紫薯泡芙的做法图解3

3/10. 把过筛的低粉倒入液体里

紫薯泡芙的做法图解4

4/10. 快速用锅铲搅拌均匀后,再把锅端回火上,小火加热不停地搅拌,直到锅底出现薄膜,面糊包成面团状,把锅端开,冷却

紫薯泡芙的做法图解5

5/10. 分次慢慢地倒入蛋液,用锅铲翻拌,直到蛋液完全被面团吸收

紫薯泡芙的做法图解6

6/10. 根据面团的湿润情况确定是否继续添加蛋液,一直到舀起面糊可以缓缓流下,形成倒三角的形状。

紫薯泡芙的做法图解7

7/10. 把面糊装入裱花袋,挤到烤盘上

紫薯泡芙的做法图解8

8/10. 放入预热的烤箱先用220度烤8分钟在转180度烤20分钟

紫薯泡芙的做法图解9

9/10. 泡芙出炉放凉,蒸好的紫薯泥倒入适量淡奶油,用打蛋器打至顺滑

紫薯泡芙的做法图解10

10/10. 把紫薯泥装入裱花袋,挤到泡芙里面即可

小窍门

1、第四步的时间不要太长,一般一两分钟即可,如果时间过长就会让水分挥发,面团散开。
2、面糊挤在烤盘上要注意间隔哦。
3、紫薯泥里面的淡奶油没有确定的量,根据自己的喜好随意添加。但是要注意干湿度,太干了不好挤,口感也不太好。
4、烤好的泡芙要随做随吃哦,放久了口感就不好了。

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营养信息

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  • 紫薯泡芙热量367 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物80.72 克
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