| 主料 | ||
| 火腿适量 | 贡梨1个 | 圣女果8颗 |
| 香蕉2条 | 奇异果1个 | 肉松适量 |
| 沙拉酱适量 | ||
暖暖的水果沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 将火腿、水果切片或者粒状
2/3. 煮熟火腿片，将水倒掉。这里我用的是迷你电饭煲
3/3. 将电饭煲放回原位，保持保温状态，再把切好的水果倒进去，加上适量的沙拉酱和肉松，稍加搅拌就可以吃啦！水果温温的不会很冷，适合冬天品尝
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营养信息
详细信息>>- 暖暖的水果沙拉热量1287 千卡
- 脂肪93.6901 克
- 蛋白质40.6901 克
- 碳水化合物95.67 克
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吃圣女果100克，热量22千卡
相当于华尔兹舞7分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于开飞机52分钟消耗的热量...
吃肉松100克，热量298千卡
相当于绘画66分钟消耗的热量...
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