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蜜汁陈皮鸡翅

蜜汁陈皮鸡翅

缘豆儿59

缘豆儿59

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主料
鸡中翅8个
辅料
食用油适量适量青豆1把
陈皮1片冰糖适量枸杞少许
适量干红椒3个料酒适量
花椒少许

蜜汁陈皮鸡翅的做法,共7个步骤

蜜汁陈皮鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗净,加盐、料酒和花椒腌半小时;

蜜汁陈皮鸡翅的做法图解2

2/7. 配料;

蜜汁陈皮鸡翅的做法图解3

3/7. 青豆焯水;姜切丝;葱切粒;陈皮切丝;辣椒切小段;

蜜汁陈皮鸡翅的做法图解4

4/7. 锅中少许油,将鸡翅擦干,入锅煎至两面金黄;

蜜汁陈皮鸡翅的做法图解5

5/7. 锅中留油,放葱姜辣椒炒香;

蜜汁陈皮鸡翅的做法图解6

6/7. 加入鸡翅,然后加小半碗水,放入冰糖和陈皮加盖煮5分钟左右;

蜜汁陈皮鸡翅的做法图解7

7/7. 收汁的时候加入青豆和枸杞再稍煮一会儿,然后炒匀即可。

小窍门

我放了三只辣椒觉得有点儿辣,如果不能吃辣的建议就不要放辣椒了。

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营养信息

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  • 蜜汁陈皮鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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