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清炖羊排

清炖羊排

伽迦

伽迦

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冬季温补
主料
羊肋排2斤花椒2克葱白、芫荽、干辣椒、少量
白萝卜1个1块

清炖羊排的做法,共5个步骤

清炖羊排的做法图解1

1/5. 准备:拍烂的姜,切碎的干辣椒,葱白段,花椒少许。

清炖羊排的做法图解2

2/5. (误删解冻的羊肋排相片)
6条羊肋排解冻、洗干净血水,大火煮10-15分钟,撈走血沫,放进步骤1的配料。

清炖羊排的做法图解3

3/5. 大火煮开后小火慢炖1小时,放适量的盐调味。

清炖羊排的做法图解4

4/5. 1小时后羊汤煮好,放进白萝卜煮15分钟,不要开盖焖着。

清炖羊排的做法图解5

5/5. 切碎的芫荽铺在碗底,倒入羊汤、萝卜、肋排。好味的清炖羊排ok!

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营养信息

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  • 清炖羊排热量80 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物79.43 克
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