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番茄牛尾浓汤

番茄牛尾浓汤

伊苏尔白

伊苏尔白

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主料
牛尾4段番茄3个洋葱半个
胡萝卜一小根番茄酱适量黄油适量
香叶适量料酒适量适量

番茄牛尾浓汤的做法,共6个步骤

1/6. 牛尾飞水备用

2/6. 番茄去皮切丁 用少许色拉油炒至出汁 加番茄酱熬制3分钟 盛出备用

3/6. 洋葱 胡萝卜切丁 用黄油炒香 加入牛尾翻炒片刻

4/6. 另备一口炖锅 将炒过的洋葱 胡萝卜 牛尾放入 加足量开水 喷少许料酒 加两片香叶炖煮1个小时

5/6. 将炒好的番茄放入 继续炖煮2个小时

6/6. 最后开大火将汤收的略微浓稠一些 加入两小勺盐调味 一锅浓香扑鼻 牛尾酥烂 营养丰富的番茄牛尾浓汤就好啦 配全麦面包或白馒头 味道都很赞

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营养信息

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  • 番茄牛尾浓汤热量1689 千卡
  • 脂肪112.37 克
  • 蛋白质61.47 克
  • 碳水化合物79.29 克
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