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番茄牛尾浓汤

番茄牛尾浓汤

米苏010

米苏010

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主料
牛尾500克番茄2个洋葱半个
香菇适量
辅料
香叶2片桂皮一根茴香2个
陈皮1块草果1个冰糖50克
蚝油15克酱油15毫升黄酒30毫升
中筋面粉50克适量鸡精适量
迷迭香适量

番茄牛尾浓汤的做法,共10个步骤

番茄牛尾浓汤的做法图解1

1/10. 牛尾用清水浸泡

番茄牛尾浓汤的做法图解2

2/10. 焯水后取出备用。

番茄牛尾浓汤的做法图解3

3/10. 牛尾放入锅中,加葱姜,陈皮,草果,桂皮,茴香,蚝油,酱油,黄酒,冰糖及600毫升水,大火烧开,小火卤煮。约一小时后,牛尾熟透捞出。

番茄牛尾浓汤的做法图解4

4/10. 卤汁盛出备用。

番茄牛尾浓汤的做法图解5

5/10. 番茄洋葱切丁,香菇泡发。

番茄牛尾浓汤的做法图解6

6/10. 起油锅,依次加入洋葱丁,番茄丁,香叶,香菇翻炒。

番茄牛尾浓汤的做法图解7

7/10. 放入牛尾,加入卤汁。注意,卤汁用冰糖熬制比较甜,依各人口味酌量添加。再加入适量清水,开中火。

番茄牛尾浓汤的做法图解8

8/10. 50克面粉加适量清水调开,过滤到汤内,开小火煮至浓稠。加入适量盐,鸡精,撒入迷迭香调味。

番茄牛尾浓汤的做法图解9

9/10. 盛出。

番茄牛尾浓汤的做法图解10

10/10. 完成。

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营养信息

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  • 番茄牛尾浓汤热量859 千卡
  • 脂肪8.66 克
  • 蛋白质21.63 克
  • 碳水化合物18.54 克
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