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榨菜蒸鲮鱼稿

榨菜蒸鲮鱼稿

阳光与快乐

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爸爸的味道
主料
鲮鱼稿500乌江榨菜一包适量
蒜头适量

榨菜蒸鲮鱼稿的做法,共4个步骤

榨菜蒸鲮鱼稿的做法图解1

1/4. 将买回来的鲮鱼稿洗净放到碟子里

榨菜蒸鲮鱼稿的做法图解2

2/4. 将蒜头切碎,姜切丝平铺鱼上,然后放少许盐跟糖再把乌江榨菜铺垫在上面。

榨菜蒸鲮鱼稿的做法图解3

3/4. 锅烧开水把鱼放到锅里边蒸大概8分钟左右,时间要跟鱼大小自己掌握,水一定要烧开再放鱼喔!

榨菜蒸鲮鱼稿的做法图解4

4/4. 鱼蒸好后放点蒸鱼酱油,然后再浇点热油,热油哦?一道香喷喷的乌江榨菜蒸鲮鱼稿就完成了。

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营养信息

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  • 榨菜蒸鲮鱼稿热量112 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质7.66 克
  • 碳水化合物43.36 克
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