| 主料 | ||
| 雪花梨6只 | 红枣适量 | 罗汉果1个 |
| 姜适量 | 冰糖适量 | 蜂蜜适量 |
秋梨膏的做法，共6个步骤
1/6. 雪花梨擦成梨茸
2/6. 适量红枣切碎，姜切丝放入锅中
3/6. 罗汉果掰碎放入锅中，放入适量冰糖，大火煮开换小火煮半小时左右
4/6. 半小时后滤掉渣子，汤水继续小火煮
5/6. 一个小时后开始粘稠，继续煮到适度粘稠关火晾温加入蜂蜜搅匀装瓶
6/6. 六只大梨浓缩后只有半瓶～
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营养信息
详细信息>>- 秋梨膏热量1675 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物329.2 克
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吃罗汉果100克，热量169千卡
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吃秋梨膏100克，热量146千卡
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