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孜然羊肉炒饭

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厮守承诺ぅ

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主料
羊肉二两菠菜三两米饭一碗

孜然羊肉炒饭的做法,共1个步骤

孜然羊肉炒饭的做法图解1

1/1. 把食材备好,先把菠菜用水焯出来,拧干,在把缓好的羊肉拿出,最好是羊肉片,如果两个人吃放个十多片就行! 然后开锅放油,比炒菜多一点点油,油热了把羊肉放入锅内,炒至变色把菠菜放入,加入酱油,耗油,翻炒! 最后把隔夜剩的米饭放入,不要加水,最好事先把饭先捣开,在加入盐,味精,孜然,均匀后就可以出锅了,很香的!

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营养信息

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  • 孜然羊肉炒饭热量1248 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质18.85 克
  • 碳水化合物29.55 克
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