| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 面粉1勺 | 盐适量 |
| 葱适量 | ||
早餐-葱香鸡蛋饼的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋和面粉 盐 还有一勺水 搅拌均匀
2/4. 成面糊。锅里热油 油开后闭火 把面糊下到锅里 面糊定型后开小火
3/4. 底面熟后翻一个面
4/4. 装盘就可以吃啦
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 面粉1勺 | 盐适量 |
| 葱适量 | ||
1/4. 鸡蛋和面粉 盐 还有一勺水 搅拌均匀
2/4. 成面糊。锅里热油 油开后闭火 把面糊下到锅里 面糊定型后开小火
3/4. 底面熟后翻一个面
4/4. 装盘就可以吃啦
吃面粉100克，热量366千卡
相当于扎马步92分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于开货车22分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于倒垃圾110分钟消耗的热量...
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