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水煮鱼

水煮鱼

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草鱼一条

水煮鱼的做法,共6个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/6. 香菜 生姜 打算 小红椒 葱段

水煮鱼的做法图解2

2/6. 将鱼剁块放入老抽和淀粉搅拌,腌制15分钟

水煮鱼的做法图解3

3/6. 将研制好的鱼块在烧热的油里翻滚,注意不要捣烂了。到颜色焦黄捞起控油

水煮鱼的做法图解4

4/6. 现在开始炒料,打算 小红椒 八角 花椒 少许红油。也可以根据自己口味搭配料

水煮鱼的做法图解5

5/6. 这时把控油完的鱼块倒入锅中与大料焖至5分钟,注意不要糊了!同时旁边如果有空闲的灶台就烧水,等水开了后将木耳 豆芽 豆腐皮 粉条浊水 等这些菜煮熟后放入出菜的汤盆底部。这时烧鱼的锅中加入少许水,翻滚5分钟后起锅倒入汤盆中

水煮鱼的做法图解6

6/6. 将锅中重新倒入少许油,此时汤盆加入少许小葱。油辣锅后,将油淋到汤盆表面。会有很诱人的葱油味。如果自己不介意。最后放点香菜也是可以的

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营养信息

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  • 水煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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