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两菇娘

两菇娘

杜木兰

杜木兰

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谁说两种相似的蔬菜在一起就擦不出火花,口蘑和香菇就做到无可挑剔地在一起,到底是谁成全了谁,也就不那么重要了…
主料
香菇6-8颗口蘑6-8颗蒜末适量
香葱碎一小把生抽适量少量

两菇娘的做法,共4个步骤

两菇娘的做法图解1

1/4. 两菇娘彻底洗干净,香菇比较容易藏沙子,洗的时候要认真一些。

两菇娘的做法图解2

2/4. 将香菇根整块从底部取下。这个部分比较老,炒菜不好吃。不过扔了好可惜,可以参考菜谱【盐烤秋葵、香菇根】把它利用起来!

两菇娘的做法图解3

3/4. 两菇娘切片待用。

两菇娘的做法图解4

4/4. 热油锅,下蒜末。两菇娘下油锅慢慢翻炒,直到将水分炒出来,这个过程大概一分钟要耐心。开始收汤时调味:生抽适量,盐少量。准备起锅前撒上一小把香葱碎,绝不可省略,正是因为它,整道菜亮了。

小窍门

1两菇娘的比例各50%。 2因为会用生抽调味,盐少量就好。 3香葱的重要性就不再强调了。

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营养信息

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  • 两菇娘热量518 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质49.4 克
  • 碳水化合物54.7 克
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