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金枪鱼紫菜包饭

金枪鱼紫菜包饭

ScrpiX

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主料
金枪鱼罐头适量腌萝卜适量黄瓜一根
鸡蛋2个米饭适量紫菜适量
辅料
香油少量适量

金枪鱼紫菜包饭的做法,共4个步骤

金枪鱼紫菜包饭的做法图解1

1/4. 将蒸好的米饭加入适量香油(不要太多)拌好后晾凉。(晾到米饭常温不烫手)

金枪鱼紫菜包饭的做法图解2

2/4. 将材料(黄瓜,腌萝卜,金枪鱼,鸡蛋)依次铺平。

3/4. 将紫菜卷紧包在寿司帘中,每裹一下用力按一下,包不紧的话切的时候中间的材料容易跑出来。

4/4. 卷好后用刀切 就大功完成啦(刀子在切之前最好用凉水沾一下。

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营养信息

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  • 金枪鱼紫菜包饭热量534 千卡
  • 脂肪11.19 克
  • 蛋白质47.76 克
  • 碳水化合物40.23 克
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