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菊花鱼

菊花鱼

李巶巸

李巶巸

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主料
鱼背肌肉半斤番茄2只香酥粉一盒
蛋清一只

菊花鱼的做法,共9个步骤

菊花鱼的做法图解1

1/9. 洗干净鱼肉用少量盐擦拭鱼

菊花鱼的做法图解2

2/9. 切三片薄片不要切断鱼皮,最后一片把鱼皮切断

菊花鱼的做法图解3

3/9. 朝竖着的方向切三片连在一起的鱼肉,不要切断鱼皮切成条状

菊花鱼的做法图解4

4/9. 将蛋清蛋黄分开,用蛋清能让鱼肉嫩滑些,

菊花鱼的做法图解5

5/9. 先将切好的鱼全方位的沾上蛋清

菊花鱼的做法图解6

6/9. 然后无死角的裹上炸酥粉

菊花鱼的做法图解7

7/9. 下油锅,变成你喜欢的颜色就可以拷起来了,一定小火慢慢炸哦!

菊花鱼的做法图解8

8/9. 炸好后可以开始准备酸甜酱了,我喜欢吃原汁原味的番茄所以没有去皮!

菊花鱼的做法图解9

9/9. 完成

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营养信息

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  • 菊花鱼热量168 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质14.2 克
  • 碳水化合物6.8 克
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