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咸鹅炖双笋

咸鹅炖双笋

wanglada

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主料
咸鹅适量竹笋适量莴笋适量
辅料
适量适量食用油适量
适量鸡精适量

咸鹅炖双笋的做法,共4个步骤

咸鹅炖双笋的做法图解1

1/4. 莴笋两根,竹笋三两左右。竹笋切片,莴笋切滚刀块

咸鹅炖双笋的做法图解2

2/4. 竹笋切片,莴笋切滚刀块

咸鹅炖双笋的做法图解3

3/4. 咸鹅四分之一只,用冷水泡四五小时去除多余咸味,入清水,加八角、姜、黄酒煮熟

咸鹅炖双笋的做法图解4

4/4. 油热,下葱姜爆香,下双笋翻炒四五分钟,倒入煮咸鹅的原汤,再加一半清水,将近没过笋的位置,把煮熟的鹅肉也倒进去,中火煮至莴笋熟烂,加鸡精,出锅

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营养信息

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  • 咸鹅炖双笋热量1208 千卡
  • 脂肪20.45 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物23.45 克
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