| 主料 | ||
| 馒头，鸡蛋，盐，鸡精，孜然两个，三个，适量，适量 | ||
孜然馒头块的做法，共1个步骤
1/1. 首先把馒头切成小块，然后打几个鸡蛋，把馒头放到鸡蛋里，加上盐，鸡精，然后锅里放油，等油开了之后放进去翻炒，加入孜然粉，待鸡蛋凝结住，出锅。
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| 主料 | ||
| 馒头，鸡蛋，盐，鸡精，孜然两个，三个，适量，适量 | ||
1/1. 首先把馒头切成小块，然后打几个鸡蛋，把馒头放到鸡蛋里，加上盐，鸡精，然后锅里放油，等油开了之后放进去翻炒，加入孜然粉，待鸡蛋凝结住，出锅。
吃馒头100克，热量221千卡
相当于风帆冲浪运动74分钟消耗的热量...
吃孜然100克，热量100千卡
相当于叮当舞18分钟消耗的热量...
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