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砂锅红烧排骨豆腐

砂锅红烧排骨豆腐

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最近一段家里婆婆住院,而我的胳膊又无意当中得了滑膜炎,所以家里好久都没开火了,这个还是很久之前做好的呢,喜欢吃红烧肉炖豆腐和砂锅豆腐的可以借鉴一下这个方法,没有砂锅就用家里的炖锅,有砂锅的可以选砂锅,每种做法都是超级有食欲,下饭的,快来看看吧:
主料
排骨250克豆腐250克
辅料
2克老抽5克老汤300克
蒸鱼豉油5克冰糖35克食用油1勺
鸡精1克5克2片
料酒一勺

砂锅红烧排骨豆腐的做法,共12个步骤

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解1

1/12. 如何处理排骨,用清水多泡一会,中途换几次水(目的是去除血水)

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解2

2/12. 排骨一定要冷水下锅,加料酒,葱段,姜片。

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解3

3/12. 煮开后,去除多余的浮沫。

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解4

4/12. 下入排骨,快速翻炒,上糖色,然后加适量老抽。

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解5

5/12. 捞出排骨,一定要温水冲洗干净。(这么处理的肉类食品口感好)北豆腐切块,开水加点精盐焯豆腐捞出备用。

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解6

6/12. 锅里少许油,下入适量的冰糖,冰糖开始融化,一会起大泡,待大泡都转化成这种均匀的小泡时候

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解7

7/12. 下入排骨,快速翻炒,上糖色,然后加适量老抽。

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解8

8/12. 加入适当温水和老汤(没有老汤直接加温水,下入花椒,大料,肉蔻,草果,香叶)盖锅盖,大火烧开,中火炖(有砂锅的这时候转入砂锅就可以了)烧开

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解9

9/12. 烧开后,下入豆腐,继续炖

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解10

10/12. 然后加盐,蒸鱼豉油,大火收汁,出锅前加鸡精。(我这是制作两回的图片,一次砂锅,一次炖锅)

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解11

11/12. 砂锅图片

砂锅红烧排骨豆腐的做法图解12

12/12. 成品

小窍门

锅里放油,稍热加入冰糖35克,小火.冰糖开始融化,一会起大泡,待大泡都转化成这种均匀的小泡时候,下入排骨。
炒糖色,糖色非常漂亮,煸炒出很多油脂,倒到小碗中(留着炖土豆特香),加老抽,继续上色。加入烀肉的汤(肉汤的浮油留出炖菜),中火炖。

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营养信息

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  • 砂锅红烧排骨豆腐热量863 千卡
  • 脂肪24.1 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物5.9 克
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