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蔬菜香肠焗饭

蔬菜香肠焗饭

summer沫1

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曾经超爱必胜客的鸡肉焗饭,特别是饿的时候吃,很有饱腹感。在买烘培食材的时候看到菜谱,原来焗饭不难。立马网购,当天就做了!两次上传的菜谱都是第一次制作,虽不完美,却也没让我失望^_^
主料
土豆1个番茄1个甜椒(红或绿)半个
甜豆两小把腊肠半根适量
色拉油适量白醋少许剩饭1碗

蔬菜香肠焗饭的做法,共10个步骤

蔬菜香肠焗饭的做法图解1

1/10. 准备食材;土豆切块(我是汤里煮好了,熟的直接切的小块),番茄切块,甜椒切丝,腊肠切片,甜豆洗净(秋末买的剥好,一直放在冷冻里,依然又嫩又甜)。

蔬菜香肠焗饭的做法图解2

2/10. 放入色拉油热锅,炒甜椒、甜豆,加点盐,出锅备用。

蔬菜香肠焗饭的做法图解3

3/10. 做番茄酱:将番茄炒烂,加水煮稀,加点盐,如果觉得不够酸,可以放点白醋。

蔬菜香肠焗饭的做法图解4

4/10. 将剩饭放入碗里,松松的铺平。

蔬菜香肠焗饭的做法图解5

5/10. 把炒制好的番茄酱用勺子抹在饭上。

蔬菜香肠焗饭的做法图解6

6/10. 把之前炒熟的蔬菜铺到上面(土豆—甜椒—甜豆),将腊肠摆好。

蔬菜香肠焗饭的做法图解7

7/10. 撒上芝士,可以铺的多些,我怕腻,薄薄的铺了一层。

蔬菜香肠焗饭的做法图解8

8/10. 预热烤箱上下200度,10-15分钟。可以随时观察下,芝士融化好,颜色有点微黄便可。

蔬菜香肠焗饭的做法图解9

9/10. 好啦!热腾腾的焗饭出炉啦!

蔬菜香肠焗饭的做法图解10

10/10. 真的好吃!哇咔咔

小窍门

芝士可以根据自己的喜好放更多,我怕腻,所以放的稍微少点。

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营养信息

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  • 蔬菜香肠焗饭热量2143 千卡
  • 脂肪150.2 克
  • 蛋白质47.3 克
  • 碳水化合物115 克
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