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分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼

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麦冬妈妈

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这个蛋饼是之前煎饼果子的衍生版,老公无肉不欢,早餐又不能吃太多肉,于是就想到了培根,这样有肉有蛋,非常的丰富,很简单,几分钟搞定。老公很喜欢。
主料
面粉250克适量6克
鸡精3克鸡蛋4个培根8片
香菜1棵豆瓣酱适量

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法,共9个步骤

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解1

1/9. 面糊是头天晚上调好的,这样第二天早上做的时候面糊经过一晚上的发酵,变得很有韧性,很粘,比较容易成型。没时间的话,第二天现调也可以。

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解2

2/9. 面糊重新搅拌,加入盐,鸡精,顺时针使劲搅拌,搅拌至提起勺子时达到如图所示就好了。

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解3

3/9. 饼铛预热,加一勺面糊,均匀摊开,一定要是这种不粘锅底,要不然不容易揭起来

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解4

4/9. 均匀摊开,我用的工具是平口的木铲子摊的面糊,不容易铲破饼皮,我试了很多工具,这种是最好用的。加热2分钟。

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解5

5/9. 饼皮翻面,打一颗鸡蛋。用铲子摊开,均匀铺在饼皮上,加热1分钟。

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解6

6/9. 1分钟后,当鸡蛋呈这种半固体形态时,再次翻转饼皮。

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解7

7/9. 加入一勺豆瓣酱,抹匀,吃不得咸的盆友们可以不加豆瓣或者少加。

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解8

8/9. 加入煎好的培根,撒上香菜末。培根是事前煎好的,味道偏咸,大家根据口味酌量添加。

分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼的做法图解9

9/9. 卷起来,出锅,开吃吧。

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营养信息

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  • 分分钟搞定快手早餐,培根鸡蛋饼热量1661 千卡
  • 脂肪51.33 克
  • 蛋白质78.52 克
  • 碳水化合物121.14 克
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