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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

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美味又营养
主料
武昌鱼一条蒸鱼豉油50毫升大葱一段
大蒜3瓣3片大茴香1个

清蒸武昌鱼的做法,共6个步骤

清蒸武昌鱼的做法图解1

1/6. 新鲜武昌鱼杀完洗净,去鳞去腮。

清蒸武昌鱼的做法图解2

2/6. 头下用刀切开,抽取鱼腥线,反面一样抽取,使鱼更鲜不腥。

清蒸武昌鱼的做法图解3

3/6. 切成一字刀抹少许盐。

清蒸武昌鱼的做法图解4

4/6. 将葱、姜、蒜、大茴香、少许盐放入鱼肚腌20分钟。

清蒸武昌鱼的做法图解5

5/6. 放入锅内10蒸分钟,均匀撒去蒸鱼豉油,在蒸2分钟。

清蒸武昌鱼的做法图解6

6/6. 完工开吃,美味。

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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量903 千卡
  • 脂肪7.4 克
  • 蛋白质25.8 克
  • 碳水化合物45.6 克
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