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冬阴功汤

冬阴功汤

爱的暖食

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主料
250克大闸蟹1个蛤蜊5只
口蘑5个番茄1个青柠1个
香茅少许冬阴功酱料少许香叶少许

冬阴功汤的做法,共4个步骤

冬阴功汤的做法图解1

1/4. 准备好所需主材,虾,蟹,蛤蜊;把蛤蜊用水过一遍,使蛤蜊全部打开,装盘备用;虾用油炒至变色装盘备用;蟹洗净。

冬阴功汤的做法图解2

2/4. 辅料:小米椒,口蘑,番茄,生姜;将番茄,口蘑,生姜,小米椒切好,一起下油锅炒,然后倒入清水开始煮。

冬阴功汤的做法图解3

3/4. 配料:青柠,香茅,香叶,冬阴功酱料。

冬阴功汤的做法图解4

4/4. 加入香茅,香叶,冬阴功酱料后煮到口蘑可以食为止,这个时候可以分别将虾,蟹,蛤蜊放入,因为海鲜特别容易熟,所以5-到10种就可以起火了,最后放入青柠调味。

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营养信息

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  • 冬阴功汤热量1458 千卡
  • 脂肪12.96 克
  • 蛋白质117.86 克
  • 碳水化合物50.39 克
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