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蒜香肉炒西葫芦

蒜香肉炒西葫芦

说下雪美丽

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每天都是喝粥的,喜欢喝老米粥,很清爽,这么炎热的夏天,最好不过了。当然要想着法的做搭配的菜咯,这道菜不错哦,西葫芦好甜脆,肉片够香,很下粥哦。
主料
猪腱肉适量西葫芦两根
辅料
大蒜适量食用油适量蚝油适量
适量

蒜香肉炒西葫芦的做法,共6个步骤

蒜香肉炒西葫芦的做法图解1

1/6. 猪键肉切簿片,西葫芦斜切厚片,因为它很容易熟,这样口感才好才脆。蒜可以多点,拍扁。

蒜香肉炒西葫芦的做法图解2

2/6. 热油锅,先爆炒西葫芦。

蒜香肉炒西葫芦的做法图解3

3/6. 加适量的盐(这次我们分开放盐 ,而不是所有材料在一起时放)炒更容易软熟。乘出备用。

蒜香肉炒西葫芦的做法图解4

4/6. 另热油锅,下肉片炒至变色。

蒜香肉炒西葫芦的做法图解5

5/6. 可以炒得干一些,这样才有煎的感觉哦, 加入蒜炒香,加一勺耗油炒匀炒干。有没有,很香,再加适量的盐。再加入西葫芦炒匀即可。

蒜香肉炒西葫芦的做法图解6

6/6. 太香了,肉好簿好香的,西葫芦脆脆的,大爱哦。

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营养信息

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  • 蒜香肉炒西葫芦热量37 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.21 克
  • 碳水化合物3.35 克
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