主料 | ||
鸡胸肉一块 | 新奥尔良烤肉料适量 | weet-bix燕麦片5块 |
1/10. 鸡胸肉洗净后用厨房纸擦干,切条。
2/10. 倒入新奥尔良烤肉料后用手抓匀。
3/10. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜。
4/10. 鸡蛋打散。
5/10. 腌好的鸡柳沾一下蛋液。
6/10. 然后放入捏碎的weet-bix中滚一圈。weet-bix捏的越碎越好哦~
7/10. 裹好的鸡柳~
8/10. 空气炸锅200℃预热5分钟,然后把鸡柳一条一条整齐的放进去。如果没有空气炸锅用烤箱也可,然后200℃烤15分钟~
9/10. 成品~
10/10. 于是今天早餐就吃炸鸡柳卷饼啦~