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干烧小黄鱼

干烧小黄鱼

我爱折耳猫

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主料
小黄鱼8条红椒半个适量
大蒜适量适量

干烧小黄鱼的做法,共5个步骤

干烧小黄鱼的做法图解1

1/5. 小黄鱼洗净。我买的是已经去过头的,没去头的就不用去头了。加盐抓匀。

干烧小黄鱼的做法图解2

2/5. 配料准备好

干烧小黄鱼的做法图解3

3/5. 小黄鱼腌一会儿后撒点生粉再抓匀

干烧小黄鱼的做法图解4

4/5. 锅内置油,放入小黄鱼开始煎,直至两面变黄。

干烧小黄鱼的做法图解5

5/5. 拿一小碗,加少许料酒、陈醋、生抽和糖调成味汁。倒入葱姜等配料后立即加入味汁翻炒,调味料在鱼上的颜色一均匀就可关火出锅。

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营养信息

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  • 干烧小黄鱼热量700 千卡
  • 脂肪16 克
  • 蛋白质40.4 克
  • 碳水化合物95.3 克
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