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由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊

由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊

萍食记

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前几天还在得瑟头顶着烈日过冬天,这老天爷立马给个下马威,连续两日的连绵阴雨,小寒风吹着,于是早上与温暖的被窝做着激烈的斗争,你问我啥结果?当然是我胜利了,因为有一份暖暖的早餐等着主人临幸呢,孰轻孰重这个事情我还是拎得清的!南瓜小米糊,等待你们的尝试…
主料
南瓜100克小米200克500毫升
白糖10克

由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊的做法,共5个步骤

由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊的做法图解1

1/5. 南瓜洗净切块

由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊的做法图解2

2/5. 小米洗净待用

由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊的做法图解3

3/5. 将小米与南瓜放入豆浆机中

由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊的做法图解4

4/5. 启动米糊功能

由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊的做法图解5

5/5. 待其停止工作后,将成品倒出即可。

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营养信息

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  • 由胃暖到心的那份早餐-南瓜小米糊热量785 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质9.8 克
  • 碳水化合物180.3 克
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