生完宝宝虚弱 给自己补补
| 主料 | ||
| 阿胶块250克 | 黄酒280克 | 黑芝麻250克 |
| 核桃仁200克 | 红枣200克 | 桂圆肉50克 |
| 枸杞50 | 冰糖250克 | |
阿胶膏 固圆膏的做法，共5个步骤
1/5. 阿胶块 和 冰糖 我是去外面直接打成粉 ，280黄酒放入阿胶和冰糖搅拌均匀，小火熬到挂旗拉丝状
2/5. 核桃仁在烤箱烤熟 凉以后放入膏好的阿胶里搅拌均匀 核桃全部上色后倒入 黑芝麻 红枣 桂圆和枸杞搅拌均匀 出拉丝状就可以出锅了
3/5. 容器里放一层保鲜膜 保鲜膜里涂一层香油 放在冷藏里 转天就回变成这个样子了 很好脱模一点也不沾哦！
4/5. 切条 香气扑鼻
5/5. 成品 嘿嘿 前面步骤图实在没时间拍 放上成品图馋朋友们吧
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营养信息
详细信息>>- 阿胶膏 固圆膏热量4547 千卡
- 脂肪114.7 克
- 蛋白质57.6 克
- 碳水化合物329.5 克
相关知识
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- 16黄酒的功效与作用_黄酒的营养价值
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于雪鞋行走50分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于骑独轮车53分钟消耗的热量...
吃核桃仁100克，热量654千卡
相当于背包旅行93分钟消耗的热量...
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